L’hypnose Ericksonienne est une hypnose moderne ; pas de pendule ni de divan en cuir froid sur lequel on s’allonge. Une séance s’apparente à une simple discussion entre deux personnes. Pour les consultations à domicile, prévoir uniquement deux chaises dans un espace de préférence calme .

Une séance dure généralement 50 minutes à 1h10. Pour les enfants prévoyez en moyenne 45 min.

Consultations uniquement sur rendez-vous.

Une séance se déroule généralement en 4 phases : 

En début d’accompagnement, nous prenons quelques minutes pour parler d’hypnose. L’idée est d’en comprendre les grands principes et de démystifier les idées reçues et les fausses croyances que certaines personnes peuvent encore avoir.

Dans un second temps nous discutons de votre problématique et de vos besoins. Nous identifions vos ressources, les freins à votre changement, puis nous précisons ensemble votre objectif.

La séance devient alors plus hypnotique, et au travers d’explorations imaginaires, de voyages intérieurs, vous mettez vos capacités et vos ressources internes en marche pour trouver en vous les clefs de votre changement.

Le dernier temps est consacré à l’intégration de tout ce qui à été apprit au cour de la séance, à l’élargissement des apprentissages à des niveaux plus ou moins conscients et du retour à un état un peu plus ordinaire/habituel.

En fonction de vos objectifs je vous donne des exercices d’autohypnose pour que vous puissiez vous autonomiser en renforçant votre changement au besoin, ou tout simplement pour améliorer votre quotidien en vous permettant de l’appliquer à d’autres problématiques.

Une séance se déroule généralement en 4 phases :

En début d’accompagnement, nous prenons quelques minutes pour parler d’hypnose. L’idée est d’en comprendre les grands principes et de démystifier les idées reçues et les fausses croyances que certaines personnes peuvent encore avoir.

Dans un second temps nous discutons de votre problématique et de vos besoins. Nous identifions vos ressources, les freins à votre changement, puis nous précisons ensemble votre objectif.

La séance devient alors plus hypnotique, et au travers d’explorations imaginaires, de voyages intérieurs, vous mettez vos capacités et vos ressources internes en marche pour trouver en vous les clefs de votre changement.

Le dernier temps est consacré à l’intégration de tout ce qui à été apprit au cour de la séance, à l’élargissement des apprentissages à des niveaux plus ou moins conscient et du retour à un état un peu plus ordinaire/habituel.

En fonction de vos objectifs je vous donne des exercices d’autohypnose pour que vous puissiez vous autonomiser en renforçant votre changement au besoin, ou tout simplement pour améliorer votre quotidien en vous permettant de l’appliquer à d’autres problématiques.